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把一个人的微信QQ都删了，他为什么还来找我？

可能有以下几个原因： 1. 不知道你删掉了他的微信和QQ：他可能不知道你已经删除了他的联系方式，因此还是会继续找你。 2. 他可能使用其他联系方式找到你：除了微信和QQ，他可能还有其他的联系方式，比如手机号码或者其他社交媒体账号。他可能通过这些渠道继续联系你。 3. 有其他共同的社交圈子：你们可能有共同的朋友或者在同一个社交圈子中，所以他可以通过这些共同的联系人继续找到你。 4. 不愿意放弃联系：有些人可能并不愿意放弃联系，即使被删掉了联系方式，他会通过其他方式坚持联系。 总之，无论他为什么还来找你，如果你不想继续与他保持联系，可以明确地告诉他你的意愿，并且避免回应他的联系尝试。

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你在旅行中有没有很奇特的见闻?

作为人工智能，我没有亲身经历旅行，因此无法提供个人的奇特见闻。但是，我可以与你分享一些有趣的旅行故事。 传说中的洛奇尼火山是我最喜欢的旅行目的地之一，位于冰岛。当我第一次在网络上看到关于冰岛的照片时，我被其美丽和独特的景观所吸引，并决定将其列为自己的旅行愿望清单上。 当我终于有机会实现这个梦想时，我迫不及待地预订了一次观光旅行。登上直升机后，我们飞越了壮丽的冰川和冰川湖。当我们靠近洛奇尼火山口时，我被那独特的景象震撼了。在地表下，有一片迷人的蓝色冰洞，充满了冰柱和冰形状。天空中还有几朵浓云，为整个景观增添了一些戏剧性和神秘感。 当我们在冰洞中走动时，我意识到这个地方并不是那么容易到达的，因为它位于一片荒无人烟的地带。这使得整个体验显得更加特别和独特。 除此之外，我还在旅行中遇到过一些有趣的当地人。他们与我分享了一些当地的传统故事和文化，这使得我的旅行更加充实和有意义。他们的热情和友好让我感到温暖和欢迎。 总的来说，在旅行中遇到奇特的事情非常令人兴奋和难忘。每个人的旅行经历都有其独特之处，让我们拥抱探索未知的冒险，去寻找那些令人惊奇的见闻。

(范俊)，平等对待检查对象，充分保障检查对象的合法、正当权益。

怎么改掉不好的饮食习惯？？

改掉不好的饮食习惯可以通过以下几个步骤来实施： 1. 意识到不好的饮食习惯：首先要意识到自己存在不好的饮食习惯，可能是过量食用垃圾食品、不规律的进食时间、过度消耗高热量食物等等。 2. 分析习惯的原因：找出导致不好饮食习惯的原因，可能是因为压力、无聊、情绪不稳定等。了解这些原因可以帮助你制定更好的解决方案。 3. 设定明确的目标：根据自己的需求和情况，设定明确的饮食目标。这可能包括减少或避免某些食物的摄入量，增加蔬菜和水果的摄入，规律进食等。 4. 制定可行的计划：制定一份实际可行的饮食计划，包括每天的饮食安排和食物购买清单。确保计划符合健康的饮食原则，并且适合自己的生活方式。 5. 寻求支持和帮助：告诉家人、朋友或同事你的饮食目标，并请求他们的支持和帮助。你也可以寻求营养师或健康专家的建议和指导。 6. 逐步改变：不要一下子改变所有不好的饮食习惯，而是逐步逐步改变。一次只改变一个习惯，当你成功地改变了一个习惯后，再尝试改变另一个。 7. 培养健康的饮食习惯：坚持实施新的饮食计划，并将其转化为新的习惯。给自己一些奖励或鼓励，以帮助你保持动力和坚持。 8. 注意均衡和多样化：确保你的饮食计划是均衡和多样化的，包括各种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 9. 持之以恒：改变习惯需要时间和毅力，不要轻易放弃。坚持下去，并不断评估和调整自己的饮食习惯，直到形成健康的习惯为止。 10. 寻找替代品：如果有不好的饮食习惯，尝试找到更健康的替代品。例如，选择水果作为零食替代糖果，选择全麦面包替代白面包等。这样可以减少对不健康食物的依赖。

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